実践

【成功者はやっている】朝を活用して人生を良くする方法3選【明日からできる】

こんにちは!ぐっち―です(^^♪

突然ですが、皆さん。
効率よく 『朝』 を利用していますか?

まさか昼過ぎまで寝ている
なんてことはないですよね?

  • いきなりなんなの?
  • 休みなんだから別にいいじゃん
  • 朝は眠くて作業なんて無理

まあそう言わずに
もうちょっと聞いてください。

朝が弱くてなかなか起きれない
といった悩みを抱えている方は
きっとたくさんいると思います。

こういった方に向けに
一瞬でその悩みを消す
ある解決策を

毎朝6時半に起きて作業する
僕がお伝えします。

成功者の方の多くが
実際に取り入れており
明日から即実践できる方法。

現に僕自身、今となっては
この方法を実践することで

効率が5倍以上
跳ね上がったのですから。

そうは言ってもやはり
僕も2ヶ月前までは
同じ悩みを抱えていました。

だからこそ今回
記事にして皆さんに
お伝えしようと思ったのです。

即実践できる
たった3つのコツ
頭に入れるだけで

上記の悩みが消えること
間違いなしです。

  • 朝起きるのが憂鬱
  • 昼過ぎまで寝て後悔する
  • 作業効率が上がらない

なんてことは
イッサイ無くなります。

無理なく毎朝7時に起きて
毎日のビジネスライフを
楽しく過ごせるようになります。

僕自身も今でこそ
毎朝6時半に起きて
朝を有効活用できていますが

元々は朝方3~4時に寝て
7時に設定したアラームになんて
一切反応することがなく

毎日昼近くに起きて絶望
するような人間でした。

まあそれが理想の生活と思う方も
いるかもしれませんが、、

僕自身朝活をするようになって

『メリットの塊やん、、、』

そう思わずつぶやいてしまうほど
その恩恵を受けています。

今では朝活しないと
罪悪感が半端ないです。

以前の僕と同じような悩みを
持っている人は抱えている方は
多いのではないですか?

  • 朝起きるのが憂鬱
  • 昼過ぎまで寝て後悔する
  • 作業効率が上がらない

こういった悩みを抱えている方は
特にこの先を読んでください。

朝の時間を有効活用することで
作業効率が5倍以上に跳ね上がり
人生が変わることを約束します。

ビジネスをやっている方は
収益も跳ね上がり
理想の生活へ近づきます。

そう、嫌なバイトや仕事をせず
好きなことに時間やお金を
使う心の余裕ができるのです。

お金を気にしない旅行が
好きな時に好きな人と
期間を気にせず行ける
のです。

趣味や自己投資にも
時間とお金を好きなだけ
使えるようになるでしょう。

今までの人生が劇的に変わって
しまうくらいには
この朝の活動は大切なのです。

逆に、、、

朝の時間を有効活用できなければ
生産性が下がってしまいます。

効率や生産性が悪く
無駄な作業も多いかもしれません。

朝活を知らずに過ごしている人は
人生の半分以上を損している。

そういっても過言ではないと
僕は考えています。

頑張ってはいるはずだけど
結果が出ない。続かない。

結局嫌なバイトや仕事を
週5でみっちりやるしかない。

クタクタになるまで働いても
月の収入がMacBook Proすら
買うことが叶わない額。

欲しいものを買うどころか
貯金すらできず、奨学金の返済
何十年間も追われてしまう生活。

こんなに働いて
月収が20万に届かないなんて
あまりに酷な話です。

周りと同じように就職して
働き続ける生活に満足できますか?

そもそも体や心は
元気でいられますか?

コロナショックでリストラ
恐怖におびえる毎日。

どんどん人生が悪い方向
向かっているかもしれません。

こんな状態になりかねないほど
『朝を有効活用しない』
というのは危ないのです。

だからこそ朝を活用して
人生を良くする3つのこと
お伝えします。

ここでしっかりとインプットし
すぐに行動してください。

明日から即実践する気のない方は
ここで記事を閉じて大丈夫です。

別に『危機感を持っていない人』
見て欲しいわけではないので。

ですが、、、

「 少しでも現状を変えたい! 」

という方はぜひこの先を読んで
明日から実践してください。

お待たせしました。
それでは本題に入りましょう。

朝を活用して人生を良くする方法3選

前日にできることを全て終わらせる
朝起きたらカーテンと窓を開ける
行動を習慣化する

はい。この3つだけです。

この3つが実践できれば
もう怖いものはないです。

1つずつ解説していきます。

前日にできることを全て終わらせる

起きてすぐの状態では
脳は効率よく働いてくれません。

朝起きてから何をするか
あれこれ考えるのは
あまりよくありません。

朝は少ないエネルギーで
活動できた方が良い
のです。

僕は前日までに

  • 次の日の服装
  • 次の日の予定確認
  • 朝活でやる作業内容決め

これら全てを終わらせてから
眠りについています。

余計なタスクを削ることで
朝からアクセル全開で作業に
没頭することができる
のです。

この時の作業効率は
まさに無双状態。

どんなラグビー選手のタックルでも
僕の作業を止めることは
絶対にできません。

僕は最も脳の働く朝に
ブログを書くことが多いです。

ちなみにこの記事も朝活中に書いてます。

朝起きたらカーテンを開ける

これはもう、起きたら『速攻』
絶対にやってください。

カーテンが壊れないくらいに
思い切りバサッとです。

カーテンを開けないと
朝活は始まりません。

カーテンを開ける=朝活スタート
といっても過言ではないです。

嘘です(笑)

正直なところ何でもいいですが
毎朝起きて1番にやることを
決めておいて欲しい
のです。

僕の場合はそれがカーテンだった
という話です。

何をするかは皆さんにお任せしますが
カーテンはかなりおすすめです。

とにかく朝は少ないエネルギーで
行動を開始した方が良い
のです。

起きてから悩んでいると
もう一度眠りについてしまいます。

二度寝というやつです。

特にこだわりがない人は
カーテンを開けましょう。

行動を習慣化する

カーテンを開けるということと
少し似ていますね。

朝起きてからやることを習慣化し
余計なエネルギーを使わず
無双状態に入る
ためです。

まあ俗にいう
『ルーティン化』
というやつですね。

僕はカーテンと窓を開けた後
まずは水を飲んで顔を洗います。

そして朝ごはんを食べ
食後にコーヒーを淹れます。

淹れたてのコーヒーを飲みつつ
脳が働き始めたところでパソコンを開く
というルーティンにしています。

これでスムーズにブログ執筆や
ツイートをする状態に入ることが
可能となります。

今日からできること

今お伝えした3つのことが
朝を活用して人生を良くする方法です。

これらすべてに共通することは
『朝は余計なエネルギーを使わない』
ということです。

何かを始める時はエネルギーが必要で
人は基本的にエネルギーを使うことを
避けたがる生き物です。

飛行機と同じですね。

離陸には飛んでいる時の3倍の
エネルギーを使うらしいです。

朝を制すことができるかどうかは
いかにエネルギーを使わず
離陸できるかにかかっています。

作業を始める前から作業は始まっている
ということですね。

そうは言ってもいきなり朝起きるのは
難しい
と言う方が多いかと思います。

まずは朝するべき行動を考えてみたり
紙に書き起こしてみたりするのが
いいのではないでしょうか。

朝やるべきことは分かったけど
作業は何をしたらいいんだ、、、?

という方は情報収集から
始めてみるのがおすすめです。

僕の公式LINEでも
実際にブログやビジネスに
関する情報を配信しています。

効率よく情報収集を
することが可能です。

無料相談もやっているので
有効活用してもらっても構いません。


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すぐに友達追加できます。

それでは、朝を制して
あなたの理想を一緒に
追い求めていきましょう!

朝の時間を有効活用するだけで
人生がこれまでと全くの
別物になる
でしょう。

保証します。
これは僕の実体験です。

朝活を習慣化して
周りに差を付けませんか?

たったこれだけのことで
本当に人生が変わります。

ちょっと得した人生を送ることが
できるようになります。

明日から最高の朝
共に味わいましょう!

あなたのちょっとした行動が
1年後の未来を変えるかもしれません。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。